GYMNASTIQUE

GYMNASTIQUE

 

 

La gymnastique est une activité corporelle qui, pratiquée régulièrement, dans une ambiance conviviale, permet de développer et d’entretenir une bonne condition physique et mentale et un mieux-être global.

Bénéfique pour la santé, elle améliore toutes les propriétés anatomiques et physiologiques de l’organisme : énergie générale, tonus musculaire, souplesse, équilibre, coordination, résistance, endurance, systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, rendement métabolique.

La durée et l’intensité de l’exercice proposé sont adaptées afin que chacun utilise son potentiel sans viser à la performance.

La pratique de la gymnastique se déroule au travers de séances hebdomadaires, de travail cardio-vasculaire, renforcement musculaire (abdos-fessiers-cuisses, gym traditionnelle), stretching.

 

Rendez-vous tous les lundis et jeudis

De 19 h à 20 h

Salle polyvalente

 

Montant de la cotisation annuelle :

99 € + 6 € droits d’entrée

Possibilités de règlement en 3 fois sans frais.

 

Pour plus d'informations à propos de ce service :

 

Claude PICAMELOT, Responsable de section

03.80.23.99.61

 

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